Колдунчик.ру

u  

Аллен Карр выкуривал в день 40 сигарет.

Да, он действительно бросил. Но это не прошло бесследно



Рак легкого крупным планом
Врага надо знать в лицо
Смотри Курильщик
Так выглядит рак легкого
Видны забитые черной копотью от табачного дыма ...

u  

а я бросииила!!!!!!!!!
29 ноября был ровно месяц!
я, млин, монстр)

u  

респект, Кристи!

u  

Ээээх,легко судить тебе Ваня!

u  

Ань, тебе сюда http://nosmokingall.narod.ru/

u  

я скачала книгу!потом скажу подействовало на меня как-то или нет!)хотя я невнушаемый человек)

u  

В общем, снова курю...

Курю как раньше курил. По 10-20 сигарет в день. И траву курю иногда. И прочую дрянь..
Совсем плохой стал...

Когда бросать буду не знаю. Вариант с экономией денег не прокатывает. На сигареты они всегда есть.

u  

Забавно...
курильщики самые безвредные люди. Они ж никого не заставляют начинать курить )) многие даже отговаривают ))
а их бедных ..
смешно. Раньше говорила, ну раз вы так хотите я брошу )) теперь фик. Когда сама захочу.. по крайней мере, мне это доставляет удовольствие )) посидеть, подумать о чем-то своем и курить. Если кому-то это не нравится. Я никого не заставляю сидеть рядом со мной )) Если парню не нраится что девушка курит, я не заставляю общаться со мной.


З.ы. все 14 стр. не осилила.. А бросать за кАмпанию, ИМХО, тупо ))

u  

Девушка, ну сколько можно одно и то же, а?


Никотин — бесцветное, маслянистое вещество, содержащееся в табаке и вызывающее у курильщика зависимость.
Этот наркотик вызывает самое быстрое привыкание из всех известных человечеству веществ: чтобы пристраститься к нему, может потребоваться лишь одна сигарета.

Каждая затяжка сигаретой поставляет через легкие в мозг небольшую дозу никотина, действующую намного быстрее,
чем, например, доза героина, которую наркоман вводит в вену.

Если, куря сигарету, вы делаете двадцать затяжек — вы получаете двадцать доз наркотика посредством всего одной сигареты.

Никотин — быстродействующий наркотик, и уровень его содержания в крови падает примерно вдвое в течение 30-ти минут и
примерно до одной четверти через час после выкуривания сигареты.
Это объясняет, почему в среднем курильщики выкуривают двадцать сигарет в день.

Как только сигарета выкурена, начинается быстрое выведение никотина из организма, и человек начинает испытывать муки отвыкания.

Сейчас я должен развенчать распространенное заблуждение относительно страданий отвыкания, распространенное среди курильщиков.
Они думают, что боль, связанная с отвыканием — ужасная травма, происходящая тогда,
когда они самостоятельно или вынужденно пытаются бросить курить.
На самом деле, в большей степени эти муки — мысленные; курильщик чувствует, что лишается удовольствия или опоры.

В действительности боли, вызванные отвыканием от никотина, настолько незначительны, что большинство курильщиков живут всю жизнь и умирают,
даже не осознав, что они — наркоманы.
Когда мы используем термин «никотинозависимый», мы думаем, что просто «приобрели привычку».
Большинство курильщиков испытывают ужас от наркотиков, являясь, на самом деле, наркоманами.
К счастью, никотин — наркотик, от которого легко отказаться, но прежде вы должны признать, что стали зависимы.

Отвыкание от никотина не сопровождается физической болью.
В основном это тревожное ощущение опустошенности, чувство, что чего‑то не хватает.
Многие курильщики думают поэтому, что это нечто, связанное с их руками.
Если это чувство сохраняется, курильщик становится нервным, неуверенным, возбужденным, раздражительным и начинает испытывать недостаток доверия к миру.
Жажда этого яда, никотина, похожа на острый голод.

Через семь секунд после закуривания в кровь поступает свежий никотин, и страстная тяга к нему заканчивается,
оставляя ощущение расслабления и уверенности, которые дает курильщику сигарета.

В юности, когда мы только начинаем курить, боль отвыкания и ее облегчение настолько слабы,
что мы даже не догадываемся, что они существуют. Начиная курить регулярно, мы объясняем это наслаждением или тем, что курение превратилось в привычку.
Правда же заключается в том, что мы пристрастились к никотину; мы еще не осознаем этого, но маленькое никотиновое чудовище уже поселилось в нашем чреве,
и мы вынуждены его кормить.

Все курильщики начинают курить по глупости.
Ведь никого же не вынуждают начинать курить насильно.
Единственная причина, по которой люди продолжают курить (неважно, заядлые они курильщики или курят от случая к случаю) —
желание накормить это маленькое чудовище.

Вся сфера бизнеса, связанная с курением, представляет собой серию загадок.
В глубине души все курильщики знают, что по своей глупости попали в зловещую западню.
Однако самое грустное в курении то, что наслаждение, получаемое курильщиком от сигареты, —
это прежде всего удовольствие, вызванное попыткой вернуться к состоянию покоя, порядка и уверенности, которое его тело испытывало до того,
как он стал зависимым от никотина.



из книги Аллена Карра "Легкий способ бросить курить"
http://nosmokingall.narod.ru/karr.htm

u  

Скинь ссылочку на сайт с такими фотками - если можно )

u  

название сайта указано на фотографии (хотя, возможно, эта картинка взята не оттуда, а с сайта, который отобразился у Вас в цитате под тегом ИМГ.

и, если я не ошибаюсь, это только поверхность легких изображена. Внутренность должна выглядеть страшнее.

u  

такая картина легких может быть не только от табачного дыма, иногда гораздо более противные вещи есть у людей вообще никогда не куривших из-за воздуха, которым мы дышим! Но это не значит, что курить безвредно...

u  

знаете, по-моему гонево полное
в своей жизни курил всего раз 5, последний был лет 5 назад
и совершенно нету желания продолжать
считаю что нормальному человеку курево ни к чему

u  

А почему Вы не выкладываете фото в аватарке???

u  

а я и не начинал а вот кальян бросаю

u  

Валерка недавно бросил

u  

Сколько на форуме себя помню, столько пытаются уговорить/заставить бросать!!! По началу даже на поклонке меня не любили, потаму что такая маленькая, а курит!!! Выгоняли и были против нас(курящих сокольников), ругали, кричали и не хотели нас видеть!!!
Недавно прошла полное обследование. Поговорила с врачем по поводу курения, он был в шоке, что я курю, така как на моих легких даже меленького следочка нету... Все чисто, как у младенца.
Что касается зависимости - БРЕД!!! Заявляю, что это не зависимость, а привычка. Это разные вещи!!! Поймите, не столько хочется табака, сколько привычка что-нибудь помусолить, потеребить, вдохнуть и выдохнуть!!! Это привычка. Иногда самой курить противно, но курю по привычке. Спросите у любого курильщика и вам это докажут.... ДА ТАКОЕ БЫВАЕТ и у меня частенько!!!


Очень не похвально! Ну в мою сторону тож можно кинуть камень по этому поводу!!!

Не ущемляйте нас! Правильно сказано
,хотя не во всем здесь есть правда, но все-таки!!!!

u  

Курение - это в первую очередь зависимость. Психологическая, физическая и уже потом привычка. Недавно лично прочувствовал в полной мере к чему приводит обильное курение: после 15 минут игры в колдуны чуть не помер от нехватки кислорода.

Табакокурение, как и алкоголизм и наркомания - болезнь, которую необходимо лечить. Простой отказ от сигарет вряд ли закончится успешно, хотя прецеденты бывали.

u  

по фрейду...

u  

А если НЕкурилищику хочется общатся с народом? если он целыми днями дышит этим самым никотином? Если он не хочет отъезжать на 20 метров от курящих друзей, чтобы не дышать их дымом? Когда отдыхаешь на фонтанах на скамейке, общаешься, а вокруг тебя ПОЧТИ ВСЕ курят, разве это приятно НАМ, не курящим?

u  

Меня раздражает, когда сидя в гостях, курят каждые пять минут

u  

2 Мелкая и Индеец: эх вы...

u  

2 Ivan


Народ, реально хочу бросить курить!!! Нужно начало.
Неоднократно слышала про книгу, прочитав которую люди бросают курить!!! Кто может, у кого есть, помогите маленькой девочке))))

Очень прошу!!! ПОМОГИТЕ!!!

u  

ты говоришь про эту книгу: http://lib.aldebaran.ru/author/karr_all ... osit_kurit


вот результаты поиска в Яндексе:
http://www.yandex.ru/yandsearch?stype=& ... 0%E8%F2%FC


удачи!

u  

Эту книгу можно прочитать прямо с сайта:
http://nosmokingall.narod.ru/karr.htm

Рекомендуется для прочтения всем тем, кто хочет бросить курить

Еще есть mp3-версия книги на том же сайте

http://nosmokingall.narod.ru/

u  

у Стивена Кинга есть еще книга на тему отказа от курения

Корпорация "Бросайте курить"
крайне маленький, рассказ такой... но идея подобного метода интересна

u  

Будьте внимательны! Эта книга действительно помогает бросить курить и не начать курить снова, если вы уже не курите. НО! Я НЕ рекомендовал бы её читать не смотря на это, если есть другой выход. Это промывка мозгов. Или если хотите воздействие на подсознание. И как это отразится в дальнейшем, какие будет иметь последствия ни кто, даже автор, сказать не может!

Так что прежде чем её читать дважды подумайте, а лучше трижды. Книга реально kработает.

u  

Наролл, не парьтесь!!!

Бросить курить ОЧЕНЬ легко!!!

Лично Я бросил за один день. Щас уже полгода как НЕ курю и даже не тянет!!!

Будте проще и всё уладится...

u  

Ваня, хочу сказать тебе спасибо, за ссылки на книгу Аллена Карра. Мне помогло.

Когда я писал, что он умер от рака лёгких, я хотел сказать, что он умер. В тот самый день, когда я запостил.

Уже неделю не курю и не испытываю ни каких затруднений в отсутствии сигарет. Читайте и бросайте. Будьте счастливы, отказавшись от курения.

u  

Молодец, Trash!
Респект!